El pasado viernes 10 de abril participamos de una charla sobre alimentación saludable, en la que contamos con la ponencia de D. José Bacallado, especialista en nutrición. Durante este encuentro formativo tuvimos la oportunidad de profundizar en la importancia de mantener unos hábitos alimenticios adecuados y conscientes.
A lo largo de la sesión se abordaron diferentes aspectos claves relacionados con la nutrición, destacando no solo qué alimentos consumimos, sino también la manera en que lo hacemos. Se hizo especial hincapié en cómo nuestras elecciones diarias influyen directamente en nuestro bienestar físico y mental, así como en la prevención de diversas enfermedades.
Este espacio de aprendizaje nos permitió reflexionar sobre nuestros propios hábitos alimentarios, identificar posibles áreas de mejora y adquirir herramientas prácticas para incorporar cambios positivos en nuestrp día a día. La charla se desarrolló en un ambiente cercano y participativo, favoreciendo el intercambio de dudas, experiencias y conocimientos.
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